Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №45»

города Прокопьевска Кемеровской области

О здоровом питании

Управление образования администрации города Прокопьевска информирует, что в Кузбассе продолжается реализация федерального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек», входящего в состав национального проекта «Демография» и плана мероприятий «дорожной карты» по обеспечению внедрения обучающих (просветительских) программ по вопросам здорового питания на 2022- 2024 годы. 

Реализация проекта способствует формированию у населения осознанного отношения к своему здоровью, развитию культуры здорового питания, обеспечивающей ликвидацию микронутириентной недостаточности, снижение потребления критически значимых пищевых веществ (пищевая соль, сахара, жиры, включая жиры с насыщенными жирными кислотами и трансизомерами жирных кислот), увеличение потребления овощей и фруктов, профилактику алиментарно-зависимых заболеваний.

Роспотребнадзором для населения подготовлены обучающие (просветительские) программы по вопросам здорового питания, а также анимированные картинки и видеоролики по правильному питанию, которые являются элементом социальной рекламы для повышения уровня знаний граждан.

Содержание программ охватывает:

  1. Основные законы науки о питании.
  2. Значение в питании основных пищевых и биологически активных веществ.
  3. Основные группы пищевых продуктов.
  4. Требования к качеству и безопасности пищевых продуктов.
  5. Рациональные нормы потребления пищевых продуктов, режим питания;
  6. Профилактика алиментарно-зависимых заболеваний.

Информационные ресурсы:

- видеоролики уроки о здоровом питании https://школа.здоровое-питание.рф/vanya-i-gosha/ ;

- статья о формуле: https://здоровое-питание.рф/healthy-nutrition/news/5shagov-k-soblyudeniyu-formuly-zdorovogo-pitaniya-1-1-4/ .

Анимированные картинки:

  1. «Полезные (правильные) жиры» - https://youtu.be/_uUvoIa5SLA (13 секунд);
  2. «5 порций в день»- https://youtu.be/YXBIshvRM0o(14 секунд);
  3. «Сахар в меру»- https://youtu.be/hvs-dcYAEaY (14 секунд);
  4. «Меньше соли»- https://youtu.be/ZDhcVchMY_c  (14 секунд;)
  5. «Меньше трансжиров»-  https://youtu.be/O5s7vJBeapI  (14 секунд); Видеоролики:
  6. «Витаминка» - https://youtu.be/fGZ652Iyq1c   (1 минута);
  7. «Белок»  - https://youtu.be/P8KmQBb2tWc (1 минута 4 секунды);
  8. «Вода»-  https://youtu.be/SxuSheXlNLM   (1минута 36 секунд);
  9. «Жирок» -  https://youtu.be/q2NW2HuX2P8  (1минута 24 секунды);
  10. «Сахарок» - https://youtu.be/vwl7YU_LfYw      (53 секунды);
  11. «Светофор» -  https://youtu.be/UtqT1ePAYk0    (1минута 59 секунд);
  12. «Урок здоровья» - https://youtu.be/IMueM-cRk-c   (4 минуты 46 секунд);
  13. «Цифры здоровья» - https://youtu.be/qbijpLuH4S4   (2 минуты 2 секунды).

Образовательный ресурс позволит активно внедрять указанную обучающую программу в дистанционном формате. Доступ к ресурсу осуществляется по ссылке https://fcrisk.ru/courses/.

Поделиться статьей: